养精

他每晚十点准时歇息，养精蓄锐，从不熬夜。

备考期间养精最重要，熬夜晚起反而得不偿失。

中医讲冬主收藏，正是养精固本的好时候。

武师授徒先教养精练气，而后才学招式。

连日操劳之后，他闭门数日，读书品茗以养精。