宁神
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安定其心神。
例句:
练字之前，他总要先宁神静气，把杂事都放下再落笔。
深呼吸几次，宁神片刻，慌乱的心便定了下来。
老中医号脉时先宁神静坐，说是心不静则脉不准。
睡前宁神最要紧，别再刷手机，喝杯温水早早躺下。
书上说，宁神就是让心神安定下来，不受杂念打扰。
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练字之前，他总要先宁神静气，把杂事都放下再落笔。
深呼吸几次，宁神片刻，慌乱的心便定了下来。
老中医号脉时先宁神静坐，说是心不静则脉不准。
睡前宁神最要紧，别再刷手机，喝杯温水早早躺下。
书上说，宁神就是让心神安定下来，不受杂念打扰。