冷敷

脚踝扭伤的头两天要先冷敷，等肿胀消退了，再改用热敷活血。

医生嘱咐他每隔两小时冷敷一次额头，用浸了冷水的毛巾敷十分钟。

孩子烧到三十九度，护士先给额头做了冷敷，又喂了些温开水。

运动损伤之后及时冷敷，能收缩血管、减轻疼痛，还能控制炎症。

牙痛难忍时，老中医教她先冷敷腮帮子，可暂时缓解肿痛。