禅

坐禅一词，佛教指排除杂念、静坐修行。

字书释坐禅二字，禅字取静虑之义。

禅堂的坐禅，一支香便是一个半时辰。

他教坐禅的调息之法，先从数息入手。

坐禅的要领的时候，身在坐而心在觉。

老和尚每日清晨入室参禅，数十年风雨无阻。

他辞去职务，上山参禅问道，一住就是三个月。

参禅不一定要坐破蒲团，日用之间处处可以用心领会。

有人问：参禅到底参的是什么？老僧笑而不答。

山寺夜静，钟声悠悠，他在禅堂参禅，只觉尘心渐息！