寐寤

中医认为寐寤有时，起居有常，人的精神才能充沛。

老人寐寤如常，白天精神矍铄，夜里也睡得安稳。

古人把寐寤视作阴阳交替，睡觉和醒来各有其时。

他照料病中的父亲，端汤送药，寐寤之间无一刻不操心。

读书人讲究寐寤有时，早起诵读，入夜安歇。