健身

晨跑与游泳，是他坚持多年的健身方式。

他每天下班后都去健身房练上一个小时。

年纪大了更要适度健身，才能增强体质。

小区里新装了健身器材，早晚都有居民锻炼。

科学的健身计划应当循序渐进，量力而行。