久延

养生家以久延为务，讲究起居有常，饮食有节。

祖母久延高寿，九十四岁尚能穿针引线。

求久延不在丹药，而在心宽体健、劳逸有度。

山中多有久延的老人，清茶淡饭，日出而作。

医书谓心安者可久延，忧惧伤身，实非虚言。