丹田

练功讲究气沉丹田，呼吸绵长，久久自见功效。

戏曲演员吊嗓，全凭丹田之气把声音稳稳托住。

医书上说脐下诸穴统称丹田，乃人身元气汇聚之处。

他打坐片刻，只觉丹田微微发热，浑身说不出的舒泰。

歌手唱到高音处，全靠丹田用力，喉头反而放松。